媒体报道
多久一次性生活,对男人是最好的呢?

男人性生活多久一次最合适?和谐适度的夫妻性生活,不但能让人们精神焕发、身体健康,还能让心理需求得到极大的满足。但是,很多男人并不清楚,性生活多久一次才是最合适?怎样的性生活频率才对自己和爱人最健康?我们先来看看男人性生活过度和男人性生活过少对健康有何影响。


性生活频繁

      古人云“过则为灾”、“年少近色多夭”,认为“房室伤”是使人“致疾殒力”的主要原因。有些新婚夫妇初尝性爱甜蜜,同房每日十余次,性生活频率之高让人匪夷所思。在医学上,这么高频率的性生活对男人并非是一件好事。意大利学者曾经做过研究,发现每六小时射精四次,持续一天之后,男性射出的精液中,就再也找不出一个精子了。此外,缺失精子,还会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激,甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子,仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液,还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。

性生活过少

       性生活过于频繁不好,但性生活频率过低也很伤身。曾有媒体称,许多男性两三周甚至数月没有性生活,精液无法宣泄,最终可能导致前列腺长结石。专家认为,性生活少并非前列腺结石的直接因素,但会让前列腺“用进废退”。这是因为,长期缺乏性生活,可能导致前列腺一部分功能暂时减退,腺管腔发生病理改变,前列腺液的理化特性也随之变化,长此以往可能导致前列腺炎。时间久了,腺体阻塞,分泌物不能排出,最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上,以50—65岁之间的男性最为多见。

性生活频率改如何定?


       男人性生活多久一次最合适?这要因人而异, 与夫妻双方的年龄、体质、职业、性格、精神心理状态有关,同时也受健康状况、情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响,那就是说,性生活频度没有一个绝对数。新婚时期,性欲比较强烈,性生活次数也比较频繁,婚后数月,多数夫妻逐渐采取每周三、四次的规律性生活。随着双方年龄的增长,性欲逐渐减弱,性生活频度逐渐减少,健康壮年男女性生活时间可间隔短一些,一周二至三次,老年及身体较差者间隔时间长一些。


适度性生活有利前列腺健康

   把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,增进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常病人的康复。

  “如果你每周的性爱次数超过8次,身体的疲劳感就会增加。”瑞士性爱专家指出,不要把自己的性爱格式化,但是每个星期的性爱绝对不能超过8次!这样一来,身体的血液循环会变慢,身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时,甚至连工作时都会有疲劳感。最好把性爱均匀分配,不能一个星期将性爱全部享受尽,然后其他几个星期直接休息,一个星期3、4次性爱才是最佳选择!

  性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

过度性生活易伤害前列腺

  一些青年人沉迷于性生活,往往有性生活或手淫过度频繁的现象,这也对前列腺十分不利。研究发现,短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。

  过度的性生活容易致前列腺组织出现功能性收缩,造成前列腺的主动或被动充血,本身也是前列腺组织损伤与前列腺炎诱发因素,并可以使已经患有前列腺炎的病人治疗效果大打折扣。   

        性生活后,如果有以下几点症状,说明你就属于过度性生活了:

1、精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;

2、全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;

3、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;

4、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;

5、食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

男人性生活频繁吃什么好?
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鸡蛋

       鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

枸杞子

       枸杞子又名枸杞。中医认为,枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

干贝

       干贝又称江珧柱。性平味甘咸,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。


何首乌

       有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。


        虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。


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